Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 121.39g | Carbs: 42.93g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Минтай Запечённый. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|