Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 61.36g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Сметана , Творог 5%. Dinner: Банан, Оливковое Масло, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Славица Мороженое Батыр, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.loo's Weight History
|