Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 105.56g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Сыробогатов Мааздам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Магнит Слива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Легенда Ямала Чир в Желе. Dinner: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|