Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 124.96g | Prot: 162.97g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Творожная Запеканка. Dinner: Майонез, Bud Bud 66, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Зеленый Лук, Помидоры, Сметана , Говядина. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Малина, Нектарины. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Тренировка + ходьба на улице - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|