Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 54.12g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Боярский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Лук, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Пестречинка Котлеты Татарские, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nestle Кит Кат (29г), Bounty Bounty . Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|