Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 57.05g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Сахар, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Сливочное Масло, Viola Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, SPAR Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Нектарины. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Зебра Вафли, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|