Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
118.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 110.69g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Помидоры, Творог 9%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Горошек (Стручок), Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Плов со Свининой, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|