Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 101.54g | Carbs: 229.11g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Кофемания Хлеб Черный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Лента Яблоко, Бургер Кинг Сандей Клубничный, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Нектарин, ВкусВилл Минтай Филе, SPAR Язычки Слоеные, Витамилка Тан, Heinz Брусничный Соус, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Other: Beerka Путассу Янтарная Соломка, Guandy Маршмеллоу, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|