Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 62.49g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром , Самбери Картофель Запеченный со Специями. Dinner: Щи с Курицей, Омлет. Snacks/Other: Абрикосы, Шармэль Зефир Яблочный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|