Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 76.46g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Му-У Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кинза, Пекинская Капуста. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), Свежов Котлета из Судака Паровая. Snacks/Other: Изюм, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|