Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3316 kcal
|
Fat: 239.43g | Prot: 71.44g | Carbs: 220.66g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Сливочное Масло, Кетчуп, Майонез, Сало, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|