Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 152.97g | Carbs: 223.26g.
Breakfast: Морковный Кекс, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Metro Chef Замороженный Десерт Шербет Клюквенный, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Абрикос, Prime Star Морковный Кекс, ВкусВилл Торт Бисквитный с Вишней и Шоколадом, Чай, Жареный Картофель, ВкусВилл Барабулька Крымская, Магнит Персик, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: STL Whey Irish Cream, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|