Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 67.82g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Agrobar Пюре Манго, Миндаль Миндаль, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Сливки 33%, Желатин Пищевой, Персики, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Yan Компот из Абрикосов, Хлеб Черный, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Гороховое Пюре, Миндаль Салат Старорусский. Dinner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|