Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2815 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 199.64g | Carbs: 342.84g.
Breakfast: Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено, Моя Цена Горчица Русская. Dinner: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Отбивные куриные, Магнит Картофель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Jarrow Formulas Coconut Oil, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|