Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 56.68g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Сибирский Стандарт Балык Праздничный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Бахрома Пахлава. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|