Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 69.02g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Красные Вишни, Жареная Путассу в Панировке. Snacks/Other: Черешня, Арбуз, Marabou Шоколад с Мятой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|