Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4122 kcal
|
Fat: 224.88g | Prot: 142.29g | Carbs: 375.12g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Fazer Kaurapuikula, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen. Lunch: Kotimaista Suomalainen Porkkana, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: HK Popsi Iso Viitonen, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Suklaa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|