|
Вернулась с вахты, все не так плохо) думала гораздо больше наберу потому что в этот раз вообще сильно расслабилась, вот что значит установочный вес. Мне нужен новый, хотяб на 5 кг меньше
|
72.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 23.21g | Carbs: 44.28g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Банан, Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлопья Зерновые Экстра Овсяные с Нутом, Вологодское Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|