Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 63.48g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Щи с Мясом, Свекла Вареная, Светофор Сыр Пошехонский 45%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Мёд, Кофе, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Печень Свиная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Компот без Сахара, Мёд, Ahmad Tea Зеленый Чай, Творог, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|