Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 55.10g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Абрикосы, Вареное Яйцо. Lunch: Олония Печенье Фитнес, Огурец, Гречка Отварная, Курица Вареная, пирог из кефира и изюма. Dinner: Авангард Кефир , Гречка Вареная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сушеное Манго, Яблоко, Абрикосы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nestle Злаковый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|