Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 128.70g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Монетка Мюсли Тропические, Домик в деревне Молоко 3,2%, Properlab Протеиновый Коктейль. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Properlab Протеиновый Коктейль, Danone Творог Мягкий 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|