Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 59.09g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Токио Сити Биф Ролл, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Телятина Отварная, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Борщ Диетический, Еда без Забот Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Laplandia Fish Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ Диетический, Огурец (с Кожурой), Борщ Диетический. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|