Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 55.11g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Золотые Луга Кефир 2,5%. Lunch: Чечевичный Суп, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Dinner: Голден Яблоко , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хохланд Творожный Сыр, Золотые Луга Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|