|
Надо мне после употребления алкоголя устраивать белковый день. И вес сдвигается,и квартира чище ))) А круговая сегодня мне понравилась. Душевненько )))) Правда,ничего у меня не трясётся,но слышу как каждая мышщА вопрошает "за что?" Но хором поют "хо-ро-шо!"
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 September 2014:
|
1546 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 91.81g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Останкино Шницель Свиной, Дикий Рис (Вареный), Мёд. Lunch: Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Лосось на Пару, Смешанный Зеленый Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Велком Стейк Рубленый Свинина + Говядина, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай Несладкий, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
А как дома чище становится? у меня наоборот, ничего не хочу, не могу, не буду)))
01 Sep 14 by member: Sasha_Semenko
|
У меня почему-то возрастает агрессия,а это надо куда-то слить. Я специально подгадала,чтобы быть дома одной и чтоб не надо было куда-то ходить. А чтоб не лопнуть от раздражения,начинаю много двигаться. Просто ходить из угла в угол глупо,вот и занимаюсь чисткой помещения :D
01 Sep 14 by member: Оптима Нуна
|
Кстати,об агрессии. Несколько лет я не понимала,почему меня столь многое раздражает. Подумывала даже обратиться к врачу. А оказалось-мало каши ела :D Сейчас такого нет.
01 Sep 14 by member: Оптима Нуна
|
поняла тебя)))) таже злюсь на грязный пол, пыль по горизонтальным поверхностям и носки по углам. проецируем, в общем.
01 Sep 14 by member: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оптима Нуна's Weight History
|