|
Не могу ничего есть, чем-то отравилась, весь день плохо, 1333 за сегодня
|
94.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 46.60g | Carbs: 197.52g.
Breakfast: Спартак Пастила с Мармеладом, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан. Lunch: Батон Нарезной, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Растительное Масло, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Спартак Пастила с Мармеладом, Orion Choco Pie. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|