Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 76.75g | Carbs: 356.59g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Плов с Говядиной. Dinner: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Пирожок с Мясом, Ваби Саби Удон со Свининой, Яблочный Сидр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|