Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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131.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2488 kcal
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Fat: 87.17g | Prot: 108.91g | Carbs: 327.35g.
Breakfast: Guimarães Mariola Doce de Banana, Presunto de Peru, Qualy Margarina Cremosa, Bom de Massa Pão de Forma Integral, Amendoim, Naturale Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó Desnatado, Elegê Leite UHT Integral. Lunch: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete, Amendoim, Naturale Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tutu de Feijão, Maçã, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Catchup, Dusul Mostarda Amarela, Arisco Maionese, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Sora Proteína Texturizada de Soja, Bom de Massa Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Da Colônia Mariola Doce de Banana , Elegê Leite UHT Integral, Bolo de Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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brunoleo.meirelles's Weight History
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