Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
48 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 74.96g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Перекресток Персик, Яйцо, Помидоры, Магнит Абрикос, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Нектарин, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Земляника, Лента Яблоко, Абрикос. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|