Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 131.42g | Carbs: 189.80g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Heinz Кукуруза, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Морковь, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Мука Предпортовая, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо Куриное. Dinner: Балоньез Ванёк. Snacks/Other: Чистая Линия Кактус Гранатовый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|