Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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72.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2611 kcal
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Fat: 79.05g | Prot: 155.55g | Carbs: 320.26g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Morango Diet, Panco Pão de Forma Premium, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Lacta Sonho de Valsa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Nestlé Prestígio, Cepêra Molho Barbecue, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Marilan Rosquinhas de Coco, Toddy Toddynho Chocolate, Beija Flor Flocos de Arroz, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Marilan Rosquinhas de Coco, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma Premium, Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Jussara Leite Semidesnatado Jussara Max, Queensberry Geléia de Morango Diet. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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giovanimartins's Weight History
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