Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 86.95g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Травяной Чай, Магнит Сыр Российский 50%, SPAR Кекс Творожный. Lunch: Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Абрикос, Домик в деревне Кефир 1%, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|