Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 31.48g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Абрикос, Слабое Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Marinado Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: McDonald's Капучино Средний, Блины на Молоке. Dinner: АТБ Латте Макиато , Абрикос. Snacks/Other: Верес Икра Кабачковая, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Weight History
|