Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 51.17g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Акульчев Мяфли, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Чай с Лимоном, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|