Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 78.57g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Вареная. Lunch: Лимон, Вода, Огурец (с Кожурой), Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вода, Лимон, Тушеные Овощи, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanka_1's Weight History
|