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Huch… was ist das denn? Meine uralte Waage scheint sich doch noch zu bewegen…😉Ich tue es auch, für mich gibt es nichts schöneres als Abends im See zu schwimmen… auch wenn es draußen kühl ist…
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77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 50.52g | Prot: 63.68g | Carbs: 221.28g.
Breakfast: Alpro Barista Soya, Happy Coco Kokosjoghurt, Banane, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. Lunch: Tomaten, Salatgurke, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, BioBio Bergkäse (20g), Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Dinner: Chovi Aioli, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Magerquark, Leinöl, Kartoffeln. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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