Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 68.07g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Натуральный Сыр, Брянский Мясокомбинат Салями Венская, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Лапша. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Абрикос, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Клубничный, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Оладьи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|