Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 136.96g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: President Twaróg, Банан, Своя Линия Молоко 1,5%, Vitanella Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыр Бри, Мираторг Сосиски Венские, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Sonko Хлебцы, Хлеб Цельнозерновой, Now Foods Omega 3. Dinner: Морковь, Sonko Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Своя Линия Молоко 1,5%, Valio Protein Mousse, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|