Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 30.58g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Яйцо Всмятку. Lunch: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
AnnaTikh's Weight History
|