Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 46.62g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Липовый, Абрикос, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Слива, Алыча, Абрикос, Черешня, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Плов. Dinner: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|