Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 105.34g | Carbs: 59.30g.
Breakfast: Творог 5%, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Шашлык Куриный. Dinner: Ашан Шашлык Куриный, Куриная Отбивная, Майонез, Чай, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|