|
Урааааааа!!!! Вес сдвинулся с мёртвой точки. Я думала навсегда зависну в 72кг,но сегодня встав на весы и увидев на 200 грамм меньше я чуть не расплакалась от счастья🥹
|
71.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 96.11g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Пирожок с Капустой, Куриное Филе на Гриле, Кабачки в Кляре, Гречка Вареная. Dinner: Дыня, Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Победа Конфеты Птица Счастья, Snickers Батончик. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|