Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 80.44g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Коричневый Сахар, Яйцо, Избенка Творог Домашний 18%. Lunch: Замороженная Вишня, Черешня, Сливы, Гречка с Мясом. Dinner: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Абрикосы, Персики. Snacks/Other: Абрикос, Персики. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|