Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 63.66g | Carbs: 36.62g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Готово! Финская Уха с Лососем, Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina.amorodina2015's Weight History
|