Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 116.53g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Красные Вишни, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Макфа Спагетти, Абрикос, Черешня. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Лента Баклажан , Лещ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|