Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 59.29g | Carbs: 309.55g.
Breakfast: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Кофе, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сырный Суп с Курицей. Dinner: Кофе, Кухмастер Итальянский Соус, Петелинка Котлета Сливочная, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Snacks/Other: ВкусВилл Мини-Морковь, Черешня, Нектарины. more...
|
|
108 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makovskaya.vera's Weight History
|