Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 99.11g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Омлет или Яичница, Фасоль стручковая пассерованная с луком и морковью. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Курица Вареная, Оливковое Масло, Чеснок, Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Морковь по-Корейски, Сухие Жареные Орехи Кешью, Экокультура Помидоры Черри, Сливочное Масло, Лопатка запеченная с луком, Federici Спагетти 3 без Глютена. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|