Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 99.12g | Carbs: 240.34g.
Breakfast: Миндаль, Украинский Творог Нежирный, Грецкие Орехи, Кофе, Малина. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Кофе, Капуста, Свинина Запеченая, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Яблоко Желтое, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Ласунка Мороженое Малюк-Ам , морозиво фруктове. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|