Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 43.95g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Черешня, Овсяная Каша на Воде, Активиа Клубника и Земляника, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Мёд. Lunch: Черешня, Морковь, Овсяная Каша на Воде, Индилайт Голень Индейки, Мёд. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Рис Вареный, Помидоры, Тефтели с Рисом, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Черешня, Roshen Шоколад Аленка. Snacks/Other: Сушки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовьлд's Weight History
|