Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 42.52g | Carbs: 235.84g.
Breakfast: Чай, King Манго Сушёное без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Ramiz Манго Кубики, Чай, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Тефтели с Рисом, Рис Отварной, Гречневый Суп. Dinner: Морковный Торт. Snacks/Other: Голден Яблоко , Черешня, Арбуз, Вкусняев Мороженое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|