Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 86.72g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Кабачки Жареные. Dinner: Elementaree Творожная Запеканка, SPAR Морковная Котлета. Snacks/Other: Maxler Протеин, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Нектарины, Абрикосы, Абрикосы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|